كيفية التخلص من بثور الوجه

كيفية التخلص من بثور الوجه

لا شيء أسوأ من وجود بثرة كبيرة ملتهبة، بالطبع باستناء وجود عدة بثور ملتهبة!

سواء كنت تتعاملين مع عملاق واحد أو مستعمرة من الشوائب، فأنت بحاجة إلى أن تكوني مستعدةً باستخدام منتجات علاج البثور في الوجه الصحيحة لتقليل البثور اللملتهبة، بالإضافة إلى تطوير روتين تنظيف للعناية بالبشرة مقاوم لظهور البثور في المقام الأول. بثور الوجه مشكلة متكررة تتطلب روتين تنظيف "يومي"، وليس فقط إصلاحات طارئة عند ظهور إحدى البثور في الوجه.

عندما تظهر البثور في الوجه يجب علاجها وإلا فإنها ستستغرق وقتاً أطول لكي تختفي. للتخلص من بثور الوجه بسرعة، يوصي الخبراء باتباع نهج فعال في العلاج. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:

1. لا تعصري البثرة!

ربما تكونين قد سمعت كثيراً أن لمس البثور أو عصرها خطأ كبير يوصي الأخصائيون بالابتعاد عنه، فقد يسبب العبث بالبثور حدوث نزيف يؤدي لاحقاً إلى حدوث ندبات أو التهاب.

يؤدي الالتهاب المتزايد إلى انسداد المسام المحيطة ما يجعل مظهر البثور يبدو بشكل أسوأ.

ينصح أيضاً بإبعاد يديك عن وجهك تماماً للمساعدة في علاج البثور في الوجه ! حيث إن الأوساخ تتواجد على يديك في كل وقت، وعندما تلمسين وجهك بيديك تنقلين تلك الأوساخ إلى بشرتك مما يؤدي في النهاية إلى سد المسام.

2. انتبهي إلى الطريقة التي تقومين فيها بتغطية البثرة أثناء شفائها!

قد تشعرين بالرغبة في تغطية البثرة لكن طريقة تغطية البثور خلال شفائها يحدث فارقاً كبيراً. قد يشعرك تغطية البثور بالمكياج بثقة أكبر ولكن هذا قد يؤثر سلباً على عملية الشفاء ويجعلها تأخذ وقتاً أطول. من المهم أن تدعي بشرتك تتنفس وتبتعدي عن استخدام أية منتجات كوميدوجييك ( تسد المسام) يمكنها أن تحبس الأوساخ والزيوت والبكتريا.

3. ابقي بشرتك رطبةً لتقليل بثور الوجه!

يمكن أن يكون الحفاظ على بشرة رطبة إجراء وقائياَ من ظهور البثور في الوجه. يشير جفاف البشرة إلى الحاجة إلى إفراز الزيت عن طريق الغدد الدهنية، وإفراز المزيد من الزيت يؤدي إلى ظهور المزيد من البثور.

إلى جانب التخلص من البثور، يساعدك الترطيب الجيد لبشرتك بجعلها تبدو بمظهر صحي ومشرق ومنتعش!

4. يمنحك التقليل من التوتر بشرة أقل عرضة لظهور البثور!

على الرغم من أن الإجهاد لا يسبب ظهور البثور بشكل مباشر، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم حالة البثور الموجودة أصلاً. أظهرت الدراسات والأبحاث أن الإجهاد يعزز إفراز الهرومنات المحفزة للزيوت، الأمر الذي يؤثر سلباً على البثور[3]. ابحثي عن طرق لتقليل التوتر من خلال اليوجا أو التأمل أو كتابة اليوميات أو ممارسة أية هواية أخرى تستمتعين بها.

5. استخدمي المنتج المناسب للمساعدة في منع ظهور البثور!

استخدام منتجات العناية الشخصية الزيتية أو الدهنية، مثل الكريمات أو المستحضرات الثقيلة، يجعل بشرتك أكثر عرضة للبثور

إذا كنت تعانين من بثرة ملتهبة وحيدة، استخدمي علاجاً موضعياً لعلاج البثور من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تختفي البثرة. يوصي اخصائيو حب الشباب في نيوتروجينا بمنتج يحتوي إما على حمض الساليسيليك الذي يقشر ويفتح المسام، أو منتج يحتوي على البنزويل بيروكسايد والذي تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في القضاء على الالتهاب.

أين تظهر البثور عادة؟

تظهر البثور بشكل شائع في ثلاثة مواقع مختلفة:

• في الوجه ، تنتشر تقريباً بين كل من يعانون من البثور
• على الظهر، تنتشر بين أكثر من نصف الأفراد الذين يعانون من البثور
• وعلى الصدر، وهي تنتشر بين حوالي 15٪ من الأفراد الذين يعانون من البثور

ما الذي يسبب البثور؟

تشمل بعض أسباب البثور التغيرات الهرمونية، وبدء أو إيقاف أدوية تحديد النسل، وبعض الأدوية، والتعرض للزيوت والشحوم، والنظام الغذائي الذي يتبعه الشخص.

ختاماً، لمنع تشكل البثور المزعجة، تأكدي من اتباع روتين البشرة الصحيح الذي يركز على تنظيفها وتعقيمها: تنظيف البشرة مرتين يومياً باستخدام منظف مناسب لبشرتك، وضع مرطب خفيف لا يسد المسام مثل كريم نيوتروجينا المرطب جل هيدرو بوست. من خلال التدابير الوقائية الصحيحة والنهج المناسب ستكونين مستعدة لمواجهة هذه البثور المزعجة حالما تظهر. إذا استمرت مشاكل البثور بإزعاجك مهما بذلت من جهد فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية.

مراجع:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
2. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000750.htm
3. https://www.aad.org/public/diseases/acne/really-acne/adult-acne
4. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne
5. https://www.nhs.uk/conditions/acne/
6. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/acne