حاجز البشرة التالف - ما يجب فعله وكيفية حماية حاجز الجلد

العديد من منتجات العناية بالبشرة متوفرة وتعد بالتنظيف والترطيب وشفاء الأضرار وتقليل علامات الشيخوخة وغير ذلك. حاجز البشرة، أو الطبقة العليا من الجلد، هو التركيز الرئيسي لهذه المنتجات.

ما هو حاجز البشرة؟

لكل طبقة من البشرة هدف محدد. الطبقة القرنية، المعروفة أيضًا بحاجز البشرة، تتكون بشكل مشابه لجدار من الطوب في طبقتها الخارجية. في هذا التشبيه، تعمل الغشاء الدهني المكون من السيراميدات والكوليسترول والأحماض الدهنية كملاط يحمل خلايا البشرة المعروفة بالخلايا القرنية معًا.

بمعنى آخر، يعمل حاجز البشرة كخط دفاعك الأول ضد الاعتداءات الخارجية، مثل التلوث، السموم، والعدوى؛ كما يساهم أيضًا في تنظيم الحرارة وفقدان الماء عبر البشرة. هذا الجدار هو حرفيًا الحاجز بين طبقات البشرة الأعمق والأعضاء الداخلية والبيئة الخارجية. بدون حاجز البشرة، قد تتسلل الملوثات مثل الحساسيات والسموم والفيروسات إلى جسمك.

ما الذي يتلف حاجز البشرة؟

على الرغم من أن حاجز البشرة يمكن أن يساعد في صده المؤثرات الخارجية الضارة، فإن القوى الداخلية والخارجية يمكن أن تتلفه بسهولة. يمكن أن يتسبب في تلف حاجز البشرة:

التعرض للشمس
مسببات الحساسية في البيئة والتلوث
مستحضرات التجميل والصابون التي تستنزف زيوت البشرة الطبيعية والمواد القلوية الرطبة التي تزعج قيم الرقم الهيدروجيني للبشرة
نقص الرطوبة أو الهواء الجاف
الشيخوخة
الظروف المجهدة

تعد أحماض ألفا هيدروكسي، وحمض الريتينويد، وأحماض بيتا هيدروكسي، وأحماض الفاكهة الأمينية من بين المكونات التي، إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح، يمكن أن تقلل من دفاعات الجلد الطبيعية ضد العدوى البكتيرية والضرر البيئي. قد يتلف حاجز البشرة أيضًا بسبب بعض الأفعال؛ تشمل أخذ الاستحمام الساخن، التقشير المفرط، أو تطبيق مواد قاسية على البشرة. المواد السامة مثل الفورمالدهيد، الايزوبوتيل، والبارابين الايزوبروبيل، قد تعتبر مركبات قاسية.

ما هي أعراض حاجز البشرة المتضرر

أعراض تدهور حاجز البشرة قد تكون مرئية وملموسة. وقد تتضمن الأتي:

بقع خشنة أو بشرة قشرية
فرص أعلى للعدوى الجلدية
زيادة في الردود الحساسية
التهاب

كيف يمكنك إصلاح حاجز البشرة المتضرر؟

إذا رأيت أي تلف، يمكنك إصلاحه من خلال إجراء تغييرات بسيطة في روتين العناية ببشرتك. قد تغير المنتجات المعطرة بأخرى غير معطرة، وتغسل بشرتك بمنظف لطيف يرطب، وتتوقف عن التقشير.

بما أن البشرة ربما تفقد الرطوبة نتيجة التلف، فإعادة حاجز البشرة قد يساعد في التعافي. استخدام مرطب ثقيل بشكل يومي أمر أساسي لكي يعمل حاجز البشرة بشكل سليم مرة أخرى. من المفيد البحث عن العناصر التالية في المرطب:

أمثلة على المرطبات تشمل حمض الهيالورونيك والجليسرين، التي تجلب الماء إلى البشرة لترطيب الطبقات الأعمق.
السيراميدات، التي تحل محل محتوى الدهون وتمنع فقدان الماء.
المرطبات السطحية، التي تلتصق بالطبقة العليا من البشرة وتعمل كحاجز للبشرة.

هناك العديد من اللوشنات والمرطبات المتاحة. ومع ذلك، الهدف الرئيسي من المرطب الجلدي المعتاد هو ترطيب البشرة. من ناحية أخرى، تم تصميم كريم الحاجز لدعم وتحسين استعادة حاجز البشرة المتضرر أو الهش. وبالتالي، يجب أن يكون هو المنتج الذي تتجه إليه عند التعامل مع حاجز بشرتك المتضرر.

كيف تحمي حاجز بشرتك المتضرر؟

من أجل الحفاظ على حاجز بشرتك، يجب عليك أن تبذل قصارى جهدك لحمايته من العوامل الخارجية والعناصر الأخرى التي قد تضره، بالإضافة إلى ترطيبه بانتظام. الإجراءات التالية يمكن أن تساعد في تجنب تلف حاجز البشرة:

استخدام واقي شمس ذو نطاق واسع مثل كريم نوتروجينا ريتينول بوست SPF15.
استخدام مرطب بعد الاستحمام بماء فاتر لتغليق الرطوبة.
تجنب استخدام مقشرات الوجه والليفة كمقشرات جسدية.
استخدام منتجات ترطيب وصابون خفيف.
استخدام كريم الحاجز.
إضافة سيروم فيتامين C أو مضاد أكسدة آخر إلى روتين العناية بالبشرة.
ابتعد عن الحرارة الجافة والتعرض المطول للبرودة.

في الختام، فإن خط الحماية الأول لجسمك ضد التهديدات الخارجية هو الطبقة الخارجية من الجلد، والتي تُعرف غالبًا باسم حاجز البشرة، على الرغم من أنها ليست منيعة ضد الإصابة. للحفاظ على صحتها، من الضروري اتخاذ الإجراءات الوقائية عندما تستطيع ذلك. أهم نصيحة هي الاستماع إلى حاجز بشرتك قدر الإمكان!