نصائح ذهبية للعناية الإضافية ببشرتك في الصيف

نصائح ذهبية للعناية الإضافية ببشرتك في الصيف

نصائح ذهبية للعناية الإضافية ببشرتك في الصيف

يأتي الصيف ليحمل معه الكثير من الأشياء المفرحة، فهو وقت الخروج والنشاطات والشمس وارتداء الألبسة الخفيفة، ولكنه يحمل أيضاً الحرارة العالية والأوساخ التي قد تؤثر على بشرتك. ولكن التعرض لأشعة الشمس قد لا يكون أمراً سيئاً بالضرورة، إذا حافظتي على تعرضك لها بشكل معتدل.

 

عما قريب ستدركين أن روتينك الاعتيادي للعناية ببشرتك غير كافي بهذا الفصل، ولذا إليكي هذه الاقتراحات البسيطة الإضافية لتساعدك في الحصول على طلة بهية وبشرة صحية.

 

قومي باستخدام واقي الشمس باستمرار، واتبعي التعليمات والإرشادات بدقة لتحظي بأفضل النتائج – واحرصي دائماً على وضع واقي الشمس قبل خروجك بمدة 20 دقيقة لتدعي الواقي يتغلغل وتمتصه بشرتك؛ ولا مانع من إعادة وضع واقي الشمس كل بضع ساعات أو حسب الحاجة.

 

استعملي منظف وجه ومقشر ليساعداك في التخلص من خلايا البشرة الميتة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة، ما يساعد في تجدد بشرتك والحفاظ عليها نظيفة ومحمية من ظهور البقع مستقبلاً.

 

رطبي بشرتك مع عامل الحماية SPF، فمع الأجواء الدافئة تحتاج بشرتك للترطيب والحماية بعامل SPF لتساعد في بقائها ناعمة ونضرة.

 

احمي منطقة العيون والشفاه بشكل جيد باستخدام الكريمات والبلسم المناسب لهذه المناطق الحساسة من وجهك – ويمكنك استبدال الكريم الاعتيادي بمنتج آخر خفيف أكثر، أو فقط استخدميه في الليل إذا أحسستي أنه ثقيل في النهار.

 

استخدمي كريم جيد لليدين والأقدام لتبقيها ناعمة وحريرية، ولا تنسي الاعتناء بمناطق الرقبة والصدر واليدين فهي ضعيفة ومعرضة للشمس وتحتاج إلى وضع واقي الشمس عليها لتحميها.

 

حافظي على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات جيدة من الماء أثناء النهار، واستكملي نظامك بالغذائي بتناول الفواكه الطازجة لما فيها من فوائد مذهلة على بشرتك. وأخيراً احصلي على سبع إلى ثماني ساعات من النوم بشكل يومي لتحافظي على بشرتك صحية ومتألقة من الداخل والخارج.

استكشاف المزيد من المقالاتروتين العناية بالبشرة

غسول الوجه: ما هي فوائد منظفات الوجه؟ وأي غسول وجه يجب علي استخدامة؟

غسول الوجه: ما هي فوائد منظفات الوجه؟ وأي غسول وجه يجب علي استخدامة؟

ما هي فوائد منظفات الوجه؟ غسيلك لوجهك يعد عملية بسيطة وسهلة ولا تحتاج إلى الكثير من المجهود. لكن ضعي في إعتبارك ان غسيلك وتنظيفك لوجهك لا ينحصر فقط حول غسله ببعض الماء. يجب عليكي...

اكتشف المزيد